尿トレ

人には言えないトイレのお悩みありませんか?

監修:女性医療クリニックLUNAグループ 理事長 関口由紀先生

こんなお悩みありませんか?

人には言えないトイレのお悩みありませんか? あなたの症状はどのタイプ?
簡単なアンケートに答えて
尿トレ冊子(全25ページ)をダウンロード!

自分がどのタイプなのかは、冊子4ページ目にあるチェック表で確認できます♪

自分の症状がわかったら
あなたも「尿トレ」を始めてみませんか?

関口先生のコメント

トイレのお悩みを抱えている方は増えていますが、自分でできる改善策があることを知らずに諦めている方が多いのが現状です。
病院に行くのが難しければ、まずはご自宅で簡単にできる「尿トレ」を実践してみましょう。骨盤底筋体操・膀胱トレーニング・生活習慣の見直しを合わせて行うことで、頻尿・尿漏れの改善により効果が得られると医学的にも証明されています。できるところから普段の生活の中で取り入れてみましょう。
DFreeは、今まで見ることのできなかった尿の溜まり具合を一目でわかりやすく確認することができます。これにより、より簡単に、なおかつ効果的に「尿トレ」に取り組むことができると思います。

関口先生
尿トレ:骨盤底筋体操+膀胱+トレーニング+生活習慣の改善

DFreeは尿トレの1つである
「膀胱トレーニング」
サポートいたします!

DFree

DFree 3つの活用方法

モニタリング
モニタリング

あなたが膀胱にどれぐらい尿をためられるかモニタリングできます!

排尿傾向の把握
排尿傾向の把握

平均の排尿間隔や排尿回数が出るので、自分の排尿傾向を把握することができます!

効果の振り返り
効果の振り返り

週別や月別でも確認ができるので、尿トレの効果を振り返ることが可能!

もっと詳しく! DFreeを使った膀胱トレーニング活用方法を知りたい方は、
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尿トレ冊子
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